Omega 3 visolie
Ons moderne leven zit vol met bewerkte voeding, weinig beweging, chronische stress en slaaptekort. Dit zorgt voor een verstoring in de vetzuurbalans. Onze cellen kunnen daardoor hun werk niet goed doen; afvalstoffen afscheiden en voedingstoffen opnemen. Met allerlei klachten tot gevolg.
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn
- PCOS
- Menstruatie problemen
- Huidproblemen
- Gewrichtsproblemen
- Insuline resistentie
- Moeite met afvallen
- Stemmingswisselingen
- Verminderde weerstand
- Allergieën
Waarom hebben we omega 3 nodig?
Evolutie
Als we teruggaan in de evolutie, dan zien we dat het mensenbrein een enorme groei doormaakte vanaf het moment dat de mens de savanne verliet en dichterbij het water ging wonen. Vis werd ineens een belangrijke voedingsbron, waardoor we veel meer visvetzuren binnenkregen dan daarvoor. Het brein ontwikkelde zich enorm en we onderscheiden ons steeds meer van de aapsoorten. het stofje DHA zorgde ervoor dat we aan de top van de voedselketen kwamen. De brainfoods uit vette wilde vis (omega 3-vetzuren, jodium, selenium en zink) speelden hierin de hoofdrol.
Sinds de agrarische revolutie zijn we het land in getrokken en hebben we afscheid genomen van de zee. Hierdoor is de consumptie van zeevoedsel (omega 3-vetzuren) enorm gedaald. Tegelijkertijd is de consumptie van granen (omega 6-vetzuren) enorm gestegen. Met tot gevolg dat we te weinig omega 3-vetzuren binnenkrijgen en de balans tussen omega 3-vetzuren en omega 6-vetzuren uit balans is.
Slechts 34 procent van de bevolking eet de aanbevolen hoeveelheid vis. Volgens de richtlijnen van de gezondheidsraad zouden we minimaal 1x per week vette vis moeten eten. 66% van de bevolking eet te weinig vis, en loopt daardoor een risico op een omega 3-tekort. Van alle vis die gegeten wordt is slechts 42% vette vis. De meeste vis die we eten is dus vetarm, en daarmee ook arm aan omega 3-vetzuren EPA en DHA. De inname van vis, en met name vette vis, is dus gering.
Daarnaast hebben veel mensen ook een slechte vetvertering, wat te herkennen is aan vettige, plakkerige en slappe ontlasting. Als gevolg kunnen de omega 3-vetzuren niet goed worden opgenomen. Hierdoor belanden de omega 3-vetzuren via de ontlasting in de wc-pot. ‘En dat is dus “dure” poep’.
Wat zijn de voordelen van omega 3-vetzuren?
De moderne wetenschap laat steeds meer zien hoe belangrijk visvetzuren (omega 3-vetzuren: EPA en DHA) zijn. Zo zijn visvetzuren essentieel voor:
- Een goede opname van voedingsstoffen en de ontgifting (celstofwisseling)
- Een goede werking van het immuunsysteem (ontstekingsregulatie)
- Een goede stemming (ontwikkeling van het brein)
- Een hoge stressbestendigheid (hormoongevoeligheid)
- Een evenwichtige hormoonbalans (bouwstof hormonen)
- EPA en DHA dragen bij tot een normale werking van het hart.
- DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.
- DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie.
- Een mooiere huid en haar (UV-bescherming en hydratatie van binnenuit).
En goed nieuws voor zwangere vrouwen: Tijdens de zwangerschap helpt inname van DHA voor de hersenontwikkeling van de baby, vermindering van zwangerschapsdementie en minder kans op bekkeninstabiliteit. En ook na de zwangerschap heeft het kindje baat bij het omega 3 vetzuur DHA die het binnenkrijgt uit borstvoeding. Geen borstvoeding? vanaf 6 maanden mag de baby visolie nemen.
Mijn eigen ervaring
Gezondheid
Door mijn interesse in gezondheid, sporten en goed eten had ik me al vaker verdiept in verschillende eetgewoonten, dieten, en overtuigingen. Ik was me er daardoor ook van bewust dat bepaalde voedingsmiddelen minder goed passen in ons dieet en andere weer juist wel passen. Het eten van vis heeft nooit een grote rol gespeeld in mijn leven. Ik hield er als kind niet van en toen ik meer bewust was van het gezondheidsvoordeel ging ik af en toe eens een (gekweekt) visje eten.
OERsterk Coach
Tijdens de zwangerschap van ons derde kindje werd ik via via gewezen op het effect van een goed omega 3 supplement ter verbetering van zwangerschapsdementie én het positieve effect op de gezondheid van het ongeboren kind. Dit wilde ik wel een paar maanden proberen. Uiteindelijk had ik van de drie zwangerschappen bij deze laatste géén bekkeninstabiliteit, nauwelijks haaruitval en een prachtige huid.
Maar tijdens mijn opleiding als OERsterk coach viel me op dat een tekort aan omega 3-vetzuren bij echt álle verstoorde lichaamsprocessen genoemd werd.
Én aangezien 9 op de 10 mensen een tekort heeft aan omega 3-vetzuren, voor mij een onmisbaar element in een gezond en vitaal leven!

Gecertifeerd OERsterk coach
Eqology
In mijn opinie de meest zuivere en hoogwaardige visolie in de suppletiemarkt. Eqology staat voor hoogwaardige producten met een hoog gehalte EPA en DHA, de laagste totox-waarde (reinigingsproces voor afvalstoffen) en duurzaamheid voor onze planeet.
Mét de mogelijkheid om je omega 3 waardes te meten en zo ook vooruitgang en herstel inzichtelijk te kunnen maken.
- Het is duurzaam (MSC en CoC- gecertificeerd)
- Hoog gedoseerde visolie
- Laagste totoxwaarde (<4) > super verse olie!
- Bevat speciaal geselecteerde olijfolie met polyfenolen
- Het is een vloeibaar supplement (goed opneembaar)
- 100% natuurlijk
- Geen (vieze) oprispingen en een zachte smaak
- Geschikt voor zwangere vrouwen
- Geschikt voor kinderen en baby's
- Alleen via therapeuten en zorgproffesionals te verkrijgen
Meten = weten
Wat ik zelf fijn vind aan het werken met dit merk is dat je gebruik kunt maken van een meetinstrument. Hiermee is het mogelijk om de verhouding omega-3 en omega-6 in je bloed te testen.
Mijn advies hierin is om je bloedwaarden te meten meteen met je inschrijving voor het product, daarmee krijg je een duidelijk beeld van je startsituatie en weet je meteen waar je aan kunt werken naast het gebruiken van de producten die het beste passen bij jouw situatie.
Bij inschrijving krijg je de eerste test van mij en krijg je na 5 maanden een nieuwe test toegestuurd. Hiermee kun je dan de vooruitgang in je bloed meten, dat is inzichtelijk én motiveert.
*Als je waarde bij de eerste bloedtest (dus bij de nulmeting) al 3:1 of lager is, dan feliciteert Eqology jou met je goede gezondheid en krijg je je geld terug.
Natuurlijk is het ook mogelijk om zonder test de producten af te nemen.
Ik wil meteen bestellen
Heb je een vraag?
Voor wie is suppletie noodzakelijk?
voor IEDEREEN die Vitaler wil leven en de regie over zijn eigen gezondheid wil nemen!
Waar bestel ik dit?
Je kunt op de website bestellen via mijn bedrijfsaccount of mij en berichtje sturen dan help ik je.
Wat zijn de kosten?
Je kunt op de website kijken voor de prijzen:
https://eqology.com/webshop/our-products-en/omega-3-en/
Of mij een bericht sturen dan help ik je graag.
Kan ik hier advies in krijgen?
Ja dat kan. Je kunt een losse vitaliteitscheck inplannen of contact met mij opnemen voor de mogelijkheden.
Zijn er meerdere supplementen belangrijk?
Ja zeker, het is heel persoonlijk en in elke fase en seizoen van het leven zijn weer andere voedingsstoffen en mineralen belangrijk.
Voor meer advies kun je een losse vitaliteitscheck inplannen of contact met mij opnemen voor de mogelijkheden.
Is het alleen online of kan ik ook een fysieke afspraak maken?
De afspraken zijn eigenlijk altijd online. Als je een specifieke vraag hebt of hulp kunt gebruiken bij bijvoorbeeld een Omega 3 test dan kan ik of een collega bij je langs komen.
Is een bloedonderzoek noodzakelijk voor goed resultaat?
Nee niet noodzakelijk, maar wel door mij geadviseerd. Bloedonderzoek geeft duidelijkheid en daarmee weet je precies waar je staat en heen wilt. Bloedonderzoek kan bepaalde verstoorde lichaamsprocessen aantonen.
Is het bloedonderzoek wel onafhankelijk?
Ja het bloedonderzoek gebeurt anoniem en zonder naam of andere gegevens. De bloedwaarden worden aan een persoonlijke code gekoppeld en geanalyseerd door een onafhankelijk bedrijf.
Waarom is het een 6 maanden traject?
Onze bloedcellen hebben 4 maanden nodig om te vernieuwen. Hierdoor is er dus na 4 maanden een meetbaar verschil in het bloed én zul je ook daadwerkelijk verschil gaan ervaren.
Daarnaast zijn de producten voor losse producten duurder dan die in een maandelijks traject.
Er worden voortdurend nieuwe artikelen gepubliceerd waarin staat dat we geen voedingssupplementen nodig hebben. Wat is jouw mening?
Zowel Eqology als de meeste mensen die werkzaam zijn in de gezondheidszorg zijn van mening dat we in een ideale wereld allemaal voldoende vitaminen, mineralen en andere vitale stoffen voor ons lichaam binnen zouden moeten krijgen door gevarieerd te eten.
Maar de realiteit is dat maar weinigen van ons het kunnen. Daarom adviseer ik vaak suppletie als aanvulling op de reguliere voeding om ervoor te zorgen dat jij voldoende vitale stoffen binnenkrijgt die het lichaam nodig heeft.